À l'exception des vitamines K et D, les vitamines et minéraux ne peuvent être synthétisés naturellement par l'organisme. Aussi, leur apport par l'alimentation est primordial pour un bon fonctionnement de l'organisme.
Les vitamines et les minéraux n'ont pas la même activité, chacun d'eux a des fonctions bien spécifiques et essentielles :
- la Vitamine C aide à réduire la fatigue et contribue au fonctionnement normal du système nerveux et immunitaire.
- la Vitamine C participe également à la protection des cellules de l'organisme contre le stress oxydatif.
Le guarana participe aussi à réduire la fatigue.
Le Guarana participe aussi à réduire la fatigue. Ces actifs aident ainsi l'organisme à surmonter les périodes de fortes activités physiques et intellectuelles intenses.
Voie orale.
- Adulte et adolescent de plus de 15 ans : Prendre 1 à 2 comprimés à croquer par jour, idéalement le matin.
Éviter la prise après 16H en raison de la possibilité de survenue d'insomnie.